婴（yīng）儿便秘该如（rú）何处理

婴儿便秘是一（yī）种常见病症（zhèng），指隔时较久，有时排便困难。单纯（chún）性便秘多因（yīn）结肠吸收水分电解（jiě）质增多引起。

如果宝宝大（dà）便（biàn）不（bú）畅，会导致粪便停留在肠（cháng）道的（de）时间（jiān）过（guò）长。因粪便中含有酚类、胺类等有毒物质，肠道（dào）吸（xī）收毒素后会引起宝宝没胃口、不想吃东西、舌苔厚、口臭（chòu）等。

长期（qī）便秘（mì）引起的腹痛（tòng）、腹胀（zhàng）还（hái）可能影响宝宝的情绪。并且食欲不（bú）振可使小儿营养不良，不（bú）利于（yú）宝（bǎo）宝（bǎo）的快速生长发（fā）育。

宝宝如果大于两天（tiān）无（wú）大便，或大（dà）便过于干结，伴随排便痛苦的表现，就（jiù）要考虑是否是便秘（mì）了，而引起便秘的原（yuán）因有（yǒu）很多（duō）。

膳（shàn）食（shí）搭（dā）配（pèi）不合（hé）理，宝宝荤菜吃得多，蔬菜吃得少。有些（xiē）宝（bǎo）宝不喜欢青菜（cài）汤，而喜爱带甜（tián）味的白糖水；还有（yǒu）些宝宝只是吃（chī）口（kǒu）味（wèi）好的肉泥，却不肯吃绿叶菜泥。

宝（bǎo）宝饮水量（liàng）不足，有些宝宝不喝白开水（shuǐ），水分（fèn）不够（gòu），导致宝宝大便干硬、排便困（kùn）难。

宝宝便秘（mì）怎么办：

要改善宝（bǎo）宝便秘的问（wèn）题，就得（dé）先改善宝（bǎo）宝的（de）护理（lǐ）办法，家长（zhǎng）在日（rì）常生活（huó）中可以从以（yǐ）下（xià）方（fāng）面入（rù）手：

首（shǒu）先（xiān）膳（shàn）食搭配要均衡（héng），荤素都要吃。也不要让宝（bǎo）宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食，多（duō）吃点蔬（shū）菜、水果，一定（dìng）要让宝宝多（duō）喝水，同时还要（yào）帮助宝（bǎo）宝养（yǎng）成良好（hǎo）的排便习惯，消除（chú）排（pái）便恐（kǒng）惧感，让宝宝每天定时排便。

其次，在配方奶粉的（de）选（xuǎn）择上，可挑选（xuǎn）含有可（kě）溶性膳食纤维的奶粉（fěn）。可溶性膳（shàn）食纤维，如低聚果糖，其对于婴幼儿的有益作用和（hé）安全性已经得到了验证（zhèng）。

再次，多喝水。每天（tiān）早（zǎo）上（shàng）核一杯温开水，白天也保持充足的水分。身体里水分不足，肠（cháng）道干（gàn）燥（zào），是不（bú）利（lì）于排便的